Red Smoothie

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Hallo ich bin Laura, 24 Jahre alt. Die Zeit, die in diesem Blog steckt, ist pure Leidenschaft. Schreiben, Fotografie, Modeln und alle Details, die Lebenslust widerspiegeln, bringen mein Herz zum Schlagen. Sich selbst immer wieder neu zu finden, viele Erfahrungen zu sammeln, Ideen umzusetzen und die Schönheit in allen Situation des Lebens zu sehen – egal in welchem Raumbezug – ist sehr wichtig für mich. Ich möchte dir zeigen, was mit einfachen Tipps und Tricks möglich ist. Lifehacks, die du einfach mit deinen besten Freunden nachmachen kannst.

Mein Leitspruch: Existiere in der Realität. Versuche nicht perfekt zu sein, weil die wirkliche Perfektion darin besteht, das Leben mit Freude und durch Erfahrungen zu meistern.

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Green Smoothies sind angeblich besser als Fruchtsmoothies.

Natürlich stimmt das, da Gemüse nicht so viel Zucker beinhaltet und bestimmte Gemüsesorten in pürierter Form eine sehr hohe Vitaminkonzentration haben. Dieser Smoothie schmeckt eigentlich wie eine kalte Tomatensuppe, ist aber sehr gewöhnungsbedürftig. Wer Gemüsesmoothies einfach nicht trinken kann, der sollte schummeln und zu Fruchtsmoothies immer ein Stück Gemüse dazumischen. Einen Versuch ist es auf jeden Fall wert! Cocktail1

Um den Smoothie nachzumachen brauchst du:

1 Päckchen Tomatensaft

1/2 Gurke

5 Stangen Sellerie

Salz, Pfeffer

Einfach alles in den Mixer geben, gut würzen und kalt servieren. Sollte es kalt nicht schmecken, einfach in einen Topf geben, wärmen und als Suppe genießen. Den Smoothie solltest du aber gleich trinken, weil sonst die Vitamine verloren gehen. Generell ist es ratsam, Obst und Gemüse gleich an dem Anschneiden zu verzehren, weil die Vitamine sonst nach und nach weniger werden.

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Text und Idee: Sophie Pimperl

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